写在前面
一直以来有追offer节目以及关注大喧哥的b站，最近两期大喧哥和思远的对谈（虽然付费节目还没看hh），看到了这本书，也许职场的成长故事也会对我也有帮助呢，进货看看。在一个思绪念头没法安放的下午翻开了这本书，这本书看起来很快，和GPT一起在下午和晚上轻轻抚慰了我。
存下那天和GPT聊天的对话，再记下一些书摘，希望在以后自己迷茫的时候能再次轻轻抚慰我。
书摘
如何看待“野心”这个评价&和野心自处”
- 如今，社会舆论对“野心”这个词的定义已经越来越偏向褒义。前几年，当别人对我说“你好有野心啊”时，我还会委婉地表示“我只是事业心比较强。” 而现在，我可以毫无负担地展现自己的欲望，而不被视为贪婪。从某种角度上看，当女性开始大胆表现野心，这也说明在刻板印象里一些定义女性的传统观念——温婉、贤淑不再是唯一的标准（当然，我觉得两者之间并不矛盾，有野心的人也可以内心温柔）。当社会中每一名普通的女性都可以大胆谈论自己的野心时，“野心”这个词本身就有了更多的价值和意义。
- 不论这份意义从何处谈起，我们越来越清楚的一点是：野心绝非贬义词，它意味着积极进取，奋力追求自已想要的东西。在巴黎奥运会比赛结束之后，郑钦文曾霸气地表示：“自己不在乎对手是谁。”当时这句话还引来一些人的嘲讽，认为她太“狂妄”，但她说：“如果你没有始终保持野心，将很难取得胜利。从小到大，我们一直被教育要收起自己的野心，要隐藏胜负欲，要随和好相处，成为一个没有攻击性的人。可这样的你是真正的你吗？被世俗掩盖起来的欲望，你不想要满足吗？别让这些外在的定义，掩盖你的光芒。你的欲望，可以大大方方展现出来。
- 如果说“大方展现自己想要的东西”是野心的第一层表现，那么第二层表现则是让野心回归行动，将它落地成每一步具体的执行。我们都是平凡的普通人，想要什么，如果不主动争取，难道要等人送到自己的手里来吗？主动是让野心实现的唯一武器。但这种主动，不是停留在“大声说想要”阶段，而是提升自己能力，让自己德可配位。
- 所以过程中的每一个问题，都成为我的动力，让我拼命打磨自己的专业能力，让野心落地与实现。在与野心同行的日子里，我也越来越了解自己，明白了什么样的方式最适合自己追求目标。追逐野心的道路往往不会是一片坦途，野心有时候会让我们急于求成，我常会以旁观者的视角审视自己追逐野心的步调，以此调整现阶段的节奏。在面对这个过程中的困难时，除了解决实际问题，更重要的是调整自己的心态，思考如何面对澎湃的野心。
- 不过我们还需要注意，如果目标定得太高，与现实差距太大，会导致压力提高、动作“变形”、心态崩溃。那么适当降低目标当然也是可以接受的。我喜欢定一个自己跳起来能够达到的目标，既能够达到，但也需要跳起来。就这样一个目标一个目标设定下去，一次一次跳起来，越跳越高。总之，不管是哪一种选择，只要内心自洽，就是最好的选择。
- 我始终相信，野心的落地并不是为了向他人炫耀自己的能力，而是为了在向前方迈进的路途中，与内心真实的自己相遇，这将是野心的最终指向，它能让你清楚你想要到达的目的地在哪儿，你最舒服的状态是什么，以及你究竟想要过上什么样的生活。选择拼搏攀爬实现野心抱负没有错，想要拥有风平浪静的闲 暇也没有错，最重要的是自己的目标和路径是自治的。
- 野心最终会带领你走上“成为自己”的路，它拒绝任何统一的标签和定义。它让我们相信，只要不断朝着自己的目的地奔跑，不断追求自己的热爱，就会成为理想中的模样。因此，我们在前行中笃定，最大的野心就是永远把选择权握在自己手里，按自己的意愿过一生。与野心同行，在不设限的世界里成为最真实的自己。
如何处理自己和环境的关系”
- 有时候，我们与环境之间的冲突，并不是因为我们的价值观或者行为方式有问题，而仅仅是因为彼此间不契合。面对各种不同的情况，通常我们有几种应对方式一—适应环境、隔离环境、换个环境、改变环境。
- 第一种，适应环境，让好的环境塑造更好的自己。我在毕业刚工作时，也经历了很长时间的适应期。需要适应工作内容、工作节奏、工作方式、工作环境等方方面面。但我清楚，从学生到职场人身份的转变，必然要经历这样的过程。这个环境是有助于我成长的，所以我需要去适应它，并从中汲取养分。
- 我知道，很多年轻的朋友总会为自己有没有走上正确的职业道路而焦虑，面对未知带来的不确定而慌张，这是人之常情。但我想说，这世界上有千千万万个人，就走出了千千万万条道路，活出了千千万万种人生。无论什么时候走上属于自己的道路、什么时候遇到许愿时期望看到的风景，都不算晚。年轻，意味着时间站在了你这一边，成为时间的朋友，心的方向就是时间将带你去的道路的方向。
所谓“世界是一个巨大的草台班子”
- 这两年流行一句话，叫“世界是一个巨大的草台班子”。说实话，我不太喜欢这句话。你觉得世界是个草台班子，你就会看不上其中的所有人。其实，每个行业、每个圈层、每个社交圈，都有能让你增长见识的人。我知道这句话诞生的背后是大家想要对某些平台“祛魅”，但我们可以更加客观地去看待和评价每个平台的好与不好，认清自己与平白的关系和相对位置，通过建立底层自信去和平台平等对话，而不应该以偏概全、一叶障目， 用这种方式麻痹自己。
- 当然，大平台定是有大平台的问题的， 无论是前期非常辛苦，还是容易被“温水煮青蛙”失去独立能力，都是身处大平台上的人需要面对和解决的问题。其实不论是选择大平台，还是小公司，最终我们还是要回归自己，评估能力水平，明确期望的生活方式，判断哪种环境更适合自己的需求。每种选择都会很好，只要清楚自己真正想要追求的是什么。但在做出选择之前，重要的是充分了解各个选项的可能性和差异，减少信息不对称，不要让自己因为无知而错过机会。
面对困难如何自处
- 但是，在真实的世界里，哪有永恒上升和一帆风顺的人生，只不过我眼前的波折因为上进心、自驱力等各种因素被克服掉了。我并非没有遇到过困难，只是在面对困难时，我永远告诉自己“凡事发生，皆有利于我”。我一直是一个很理性的人，遇到困难也会先从理性角度来分析。我们先把困难剖开来看，通常遇到的困难可以分为两类：第一类是我们设定了明确的目标并决心实现它时，执行过程中会遇到的各种挑战；第二类则是结果未达到预期时，我们必须面对的失败。
- 面对第一类困难一一有清晰目标，但执行过程中挑战重重，熬就是最有效的方法。
- 如果遇到的是第二类困难——失败，比起伤心、失落，更重要的是吸取经验，总结复盘。那些失败的经历，实际上都暗藏着成功的“线头"，从中积累经验，就有可能将这些经历转化为向好发展的契机。
- 很多时候，我们如何解读失败，决定了我们如何面对失败。有些人遇到失败时会一蹶不振，只是沉浸在悲伤和内耗中，但这样的态度不会带来任何成长，只会徒增痛苦。最容易被忽略的往往就是失败背后的经验，失败是具有启发性的，那些能静下心来反思的人，可以从失败中学到与成功同样宝贵的经验。所以，失败之后的下一步行动才是最关键的，而下一步行动的先决条件是心态。从失败中爬起来一定是一个复杂且艰难的过程，需要用十足的耐心对待，但面对困难的心态是可以快速转变的， 用放松与积极的心态冲淡对困难的提惧，这是解决问题的第一步。
- 强者永远有面对困难解决问题的能力，并且不会将自己放在承受者的位置上，而是养成主动出击的习惯。当困难降临时，告诉自己:“我缺乏某种历练，所以有了这样的安排，我可以从中获得经验。”小时候读的那些“劳其筋骨，饿其体肤"“吃一堑，长一智”。
感觉到内卷时的心态如何调整
- 不得不承认的是，现代社会不断增长的竞争压力，强调结果的紧张氛围，都一步步导致了努力异化为“内卷”。努力和“内卷”就像一块磁铁的正负极， 两端相异，却共享磁力中心。不同的是，“内卷”形成于向外比较的氛围，而努力是向内沉淀的成长方式。两者的相同点是，它们都为了实现目标锐意进取、主动出击。从这个层面来说，不管是努力还是“内卷” ，都应予以认可，这是你为自己负责的最佳方案，是一种内生于心的品质。
- 再回到开头提到的那些“害怕努力付出，还显得自己无能”的评论，如果我们正大光明地努力，却依然没有得到好成绩，这就能证明我们是无能的人吗?不绝对不是。一个人付出自己全部的努力，不应该只是为了获得别人的认可，也不应该只是为了证明自已有多优秀，面是今天的我比昨天的我懂得更多，今天的我比昨天的我离自己设定的目标更近了一步。后自己的过去相比，这种纵向的成长才是真正有价值的，横向和他人比较只会徒增情绪消耗。
- 所以，不要过度陷人和他人的竞争，我们应该专注于自己的昨天、今天和明天。在这一路上，在与困境狭路相逢、挥手告别时，坦然地说出那一句: 我尽了自己的全力，我没有任何遗憾。
- 只有大大方方地努力，才能获得坦坦荡荡的成功。
换位思考
- 但我平复了情绪之后，思绪仍然需要回归到问题的解决上。首先，我需要知道问题发生的原因。我通过侧面打听，了解到是客户公司的员工搁置了执行可能面临内部追责。所以，我需要建立与客户领导的直接对话，不能让他误以为我们该为这件事负责。其次，我需要缓解自己的情绪，不能让自己一直陷入愤怒的状态。站在上帝视角，我也会同情这个犯了错的员工，她处在一个容错率较低，并且非常敏感的环境中，所以才会这样做。当我充分理解她，表达某些事虽然不在我的服务范围内，但我仍愿意帮助她之后，她立刻转变了态度，积极开展行动。最后，我需要用专业能力协助客户推进项目的进度，明确告知他们下-步应该怎么做，这件事并没有他们想的那么难。
- 这个世界上的道理往往是朴素的，但只有亲身体才能明白其中的深刻。就像我们需要带着成事的目的去换位思考，这既是处事的方法，也是为人的道明“心有他人天地宽，换位思考心渐亮。”换位做事之外，还要换位做人。否则，即使事情得到解决，也可能因情绪伤害他人。
- 和年轻同事交流工作时，我有时候会听到他们抱怨客户的要求“太奇葩”，觉得对方的需求听起来就很难满足。这时候，我会反问他们:“如果你是客户，和律师提出了这些需求，想要达到的目的是什么?我们有没有可能跳过这些中间的环节，直接满足诉求?”我希望他们在职场初期就能学着站在推进事情进展的角度考虑一切。
- 说实话，这确实是件难事，我也仍在不断地练习。不过我摸索出了一些起步方法:第一，养成一些“对他人耐心一点”的职业习惯，比如多倾听、多提问，说话时多考虑对方的感受;第二，尝试在系统中理解他人，而不是看单点的行为。比如思考裁判者、监管者、客户的立场是怎样的，他们处在什么样的位环境中，为什么会做出这样的行为….深入了解对方的动机之后，你会更容易理解他们的处境，也会更清晰地了解事情的利害点，顺着这些利害点解决问题也会更容易些。
工作与生活
- 律师的职业属性可能会使频繁出差和周末加班成为常态。但在我还不是合伙人的时候，我就让自己养成了一个习惯：每当感到筋疲力尽时，即使周末加班，我也会选择去一个不同的城市。我常在心里默念：“要加班，也要在一个春暖花开、面朝大海的地方！”而且，周末加班通常不会像工作日那样漫长。晚上，我会去品尝美食、漫步夜市。第二天，我会抽时间去参观一两个人文景点，或是走进博物馆。当时间的选择变得有限时，我会尽力在可选的范围内让生活变得丰富多彩。在我能控制的范围内，我尽情享受生活的每一刻，让它带给我无限的快乐和满足。
效率与专注
- 所谓效率高，就是没有多余动作：有目标感、抓住主线任务、找到合适的方法
- 通过以上三点，我们可以在繁杂的任务中找到一条清晰的逻辑线索。这三点同样适用于做其他的事，用来帮助我们解决问题。在抱怨“时间不够”或“没有时间”时，我们或许可以思考一下自己是不是在观念、心态、方法上有一些需要调整的地方。如果我们知道如何在正确的时间，填人正确的答案，就会发现时间是一种财富，能让人体验更丰富的经历，形成更丰满的自我。
贵人相助
- 无论是生活里还是职场中，能够有贵人相助，都是非常幸运的事。但你观察周围，会发现一个很有意思的现象，有的人路都有贵人相助，有的人却始终没有所谓的“贵人缘”。难道这一切全凭运气吗?其实不然，以我的经验来看，这是一件特别具有主观能动性的事。不管是学习还是工作，想遇到贵人，有两个要点必须牢记:一、把贵事儿挣出来;二、把贵人找出来。
- 很多时候，我们会认为贵人是整件事发展的关键推手，想着贵人出手就能青云平步，贵人出面万事就有转机。贵人在某种意义上有这样的功效，这不可否认。但更重要的是，你要先站出来，站到有光的地方，让贵人看到你，看到你的优势和价值。这样，你得来的机会，是认可，县支持。是赏识，而不是施舍。
社交密码
- 先利他：少一些功利主义的目的，才能多一些无心插柳的好运气
- 把利益看得太重。就只能把自己局限在狭隘的思维模式中，换一种心态，先为别人撑伞，眼成青店，别人自然会在你即将淋雨时，借你把伞。不过，一定还有人问，如果一味给予他人善意，不考虑回报，那不就会成为老好人吗?这确实是个现实的问题，但事实上，能够同频共振的人，彼此的资源是可以相互匹配的。而且，这是 一个互生能量的过程。“积极心理学之父”塞利格曼说过，当我们给予他人善意时，也能在自己心里唤起近似的体验。善意是相互激发的。
- 如何拒绝：拒绝并不是简单地说“不，我不干”或是“我不管这事”，而是要让对方知道自己的边界在哪儿，能储到什么程度。第一次提出请求的人没办法判断别人的边界，因为边界是在互动中形成的。然而只要请求是礼貌的，边界的试探大多时候无伤大雅。一开始就将话说明白，我的这位前辈更能理解我的边界，即便最后结果不如意，也不会多加责怪。不过还是会有很多人担心:拒绝别人会不会得罪人，会不会破坏原本的和谐关系?在我看来，这绝不是问题的关键。问题往往不是拒绝不对，而是拒绝的方式欠考虑。
如何面对焦虑
- 前几天，有个高三的小姑娘和我聊天，说自己正在备战高考，学校里的复习节奏很快，总是有一种自己被落下的感觉。虽然她明白焦虑并没有用，但有时候还是难以控制，导致自己陷入内耗，难以自拔。当时，她理智又清醒地问了我-句:“要如何摆脱?”听到这句话时，我还是很高兴的，和深陷情绪困境，不断消磨意志相比，能够有所察觉并想要及时止损已经值得为自己鼓掌了。回到她的问题，我的答案是:行动。
如何看待性别偏见
- 偏见，是很多女性在职场中不得不面临的问题。其实在律师行业，性别偏见已经算是比较少的了，因为律师的核心职责是提供专业的法律服务和建议，这与性别的联系并不是特别强。相比之下，有些行业属性与性别特征关联更强，或许会有更大的偏见。但在律师圈，年龄偏见是一个更为突出的问题。人们会因为一名律师年纪小而怀疑其经验不足，会担心这个案件能不能被放心地委托；或者在评级和评奖时，因为一名律师太年轻而不愿意给予应有的认可。所以，偏见是无处不在的，无论是性别偏见、年龄偏见还是学历偏见，很多时候，我们需要直面它们。
- 但有时候我们也需要跳出来，从更广阔的视角来看待偏见。因为它背后的问题，并不是用“偏见”这一个词就能概括的。很多时候，人们之所以形成某种偏见，是因为大多数人表现出了一种普遍特征， 从而让人们产生了一种经验主义的看法。 比如说，大家普遍会认为男性在体力劳动、技术劳动方面表现得更好，而女性在人文关怀、沟通协调方面会更加出色。又比如说，你自己去找医生，是不是也想找一个年龄大、看起来经验丰富的?这些群体性特征并不能成为评判具体个体的标准。要扭转大众对群体的印象很难，而作为个体来说，在自己身上努力打破偏见是更为可行的方式，关键是要在某个或者某些方面“超越”那些普遍经验，让自己成为那个与众不同的少数派。如果用偏见来回应偏见，可能会觉得全世界都与自己为敌，但如果不将这些看法看作偏见，想的是摆脱大众对自己的刻板印象，摆脱大部分群体的群体性特征，就会获得向上的动力。所以在偏见的问题上，首先要转变自己的心态，这或许是最切实可行的第一步。第二步，是学会如何在行动上摆脱偏见。
- 前段时间，我看了一本关于心理学的书《被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课》，主要讲的是面对他人的不认可，就算被讨厌了也无妨，因为你有更值得关注的人生议题，周围人的“潜台词”都不应该成为你向理想人生迈进的阻碍。我十分赞同这个观点，因为我的亲身经历也印证了这一观点。 从小城市走到“红圈所”合伙人，从被选择走向主动选择。在这趟从边缘位置走向中心的长途跋涉中，我听到了太多带有偏见的声音。但我清楚地知道，想要为自己挣得中心位置的人场券，最有效、最有价值的方式就是打磨好自己的专业能力。
- 毕业后，进入人际关系更为纷繁复杂的社会，我接触到很多想要为自己“赢一次”的女性，我自己也是这样的人。我所有的一切都是靠自己的专业能力打下来的，靠自己卖命卖出来的。这点让我强烈地感觉到，一名女性如果不想仅仅凭借妻子、母亲这样的身份确立自己的价值，就要实实在在地做自己想做的事情，和自己死磕是唯一的出路。我在一路向前的过程中，遇见过很多非常优秀的女性企业家和女性合伙人，因为同样的性别所带来的理解和共情，让我们在职场中彼此欣赏、信任、帮助 和依靠。如今，我的团队里有了越来越多的女性伙伴，我希望她们的职场道路能够走得比我顺畅轻松，所以在力所能及之处，我都会给予她们最大的物质保障和心理安全。
- 当有更多女性站出来成为彼此的依靠时，我们就有更大的底气喊出:我们只是不易，不是不行。
人生的节奏
