没想到上次写博客还是2025年的第18周，现在已经到第36周了。是呀，转眼又过了一年的1/3，从5月初到9月初了。How time flies!
四个月没有更的日子里，出来了两篇小论文，返修了两篇小论文，准备投稿一篇小论文，还有一篇在修订中（本月主要任务、争取本月投出）。在7月初完成了JMP的开题，然后就投入到了上面的修改小论文当中，终于暂时告一段落，需要全情投入JMP的写作当中了。旅游路线跨越了东京、山东和昆明青旅说走就走，都是很美好的旅程。留下这几个待写选题留待年底复盘好啦，现在先开始写一写这周的所思所想。
思绪的飘忽VS专注当下
在暑假的日子里，度过了很美好的时光，既有对于自己工作进度的隐隐担忧，也有睡前看脱口秀、去吃点冰淇淋、打打羽毛球、出发觅食的日常快乐，并且也终于在调整了两周左右之后，找到了线上的写作小组组织，一定程度上保证了自己的工作效率。但是，这周可能又因为事情暂时告一段落了，写JMP和求职变得越来越近，反而开始想东想西，对JMP还没有真正开始下笔。
如果说暑假的主题是，如何在更换地点中保持生活的节奏的话；那么这周的主题就是，小论文修订的短期目标告一段落，如何平复内心对于JMP完成、工作求职、小论文修订、上海通勤的内心焦虑，这些都不是过去几年的我熟悉处理的问题。
直到这几天，白天醒不来晚上不想睡论文也没静下心来写时，和Sough的对话，才让我意识到自己的一些变化。是时候重新拾起blog，让我来整理一下自己的思绪了，回到当下了。那天晚上，Sough和我说，我有些太焦虑一些事情了，过度关注论文后的找工作情况。之前我聊天常常是说，论文怎么样、结果怎么样，这段时间开始聊的都是工作怎么样、论文如果有了工作会怎么样，但这其实都是跳过了前面一步过度关心后面的结果了。的确如此，这反而会降低对论文本身的工作效率，让我很难专注自我、专注当下，并没有什么好处，反而会过度焦虑、晚上睡不好觉，陷入与他人的比较、陷入对无关信息的查询。不妨重新整理一下思路，将写JMP和找工作的大目标细分，变成一个个可以完成的小目标~
虽然花费了一周左右的时间，在飘忽、在想东想西，但是如果能真的思考好，明确自己的定力和时间，也不算浪费时间啦！后面如果还有陷入这种纠结的时间，可以注意觉察自己的情绪，如果仍然是这些问题，就抛下别想。
ps. 最近开始和外教Tyler上关于Stoicism的英语课，感觉也是从哲学的维度再思考这些问题，留待后面来补充~
关于人生选择：WLB
回家后和家里聊到求职工作的事情，随着青椒去世的消息越来越多，家里也愈发表达出不希望我总是冲冲冲、而是需要注意健康、注意不要太累，毕竟人就是活一辈子，但是似乎自己仍然会处于某种焦虑之中。前两天和家人去看了《浪浪山小妖怪（Nobody）》这部电影，又听了东腔西调第239期的播客。这部电影很适合现在的我去看，让我对人生又有一点体悟。总结来说，电影十分中二又十分现实主义，是不可多得的佳作。下面是听的时候记得一些笔记：
每个人漫长的一生都是一条取经路，我如何走好自己这条取经路，如何建立与他人的关系？一个配角的一生是怎样的？自己的成长并不是世界运行的中心，现在这个时代每个人都是配角，世界本身不是围着任何人在转的。
最大boss问小猪妖，“你为什么要这么做？”，经过这一遭，小猪妖回应说“我就是想活成自己想活的样子”，电影的最后也打出一句slogan“敬每一个勇敢出发的自己”。小猪妖提供了一个范本，什么叫找到了自我？找到了自我很简单，就是不看他人。慢慢活出了你自己，这常常是一个结果、而不是一个目标，不是被设计出来的，比如要小心“成为你自己”“勇敢地做你自己”这样的鸡汤表述；另外，一个人想成为你自己很难，你会看到很多人和你处于同一行业做一个事情的人，面对这样不同的局面，你又要如何做自己呢（而真正地认可别人的优点、真正地发自内心地去听不同看法的人的观点又是很难的事情）？在这个过程中，周遭他人说了西游记四人都是怎样的来历、小猪妖四人则有着怎样悬殊的差距，但正是在这样的过程中，小猪妖他们逐渐理解了什么叫佛渡有缘人，为什么我不可以去取经，我不管其他人、我自己去取经。而小蛤蟆是个俗人，人性中就是存在很多缺点，但是在最关键的时候，小蛤蟆做了一个不是俗人的选择，做了一个人的选择，展示了一个人之为人的下限（很多时候我们常常从一个人身上的上限去称呼人）。
直到最后，电影提供了所有改编西游记的作品中从没提过的一个创作点——你取你的经，我取我的经，你和我之间没有关系。大圣有大圣的取经路，妖怪有妖怪的取经路，甚至最好不要有结尾大圣给的四根毫毛，本身就不应该有交集，本就是平行世界中的修行之路。普通的小妖能去取真经吗——能的，但不是为了是否取得真经，是否长生不老。追求取经这事儿本身就已经是在做自己想要的自己了，哪怕最后连名字都没留下也不要紧。浪浪山一定是一浪又一浪的山，常常觉得自己的生活不满意，每个人都有自己的浪浪山，每个人都有自己走不出的浪浪山。对于自我而言，只需要在自己的取经之路上，去关注自己和过去的自己变化在哪里，做学术并不是只有几个人能做的田径比赛，我也可以取经。不希望学术/人生变成一场锦标赛，而是是否处于一个自在的状态，自己比过去的自己更好，这是最关键的部分。人毕竟只活这一辈子，而是在始终都是nobody的情况下，自己有什么收获和成长。
关于JMP
明确了时间线后，接下来目标就明确很多啦！翻完了《Writing your disseration in fifteen minutes a day》这本书，有很多很好的观点，值得带着看！
划了很多线，先写下最适合现在要出发的我的thoughts吧~现在正处于写第一稿的阶段！
- 一个人如何真正开始写作？首先你要制造混乱，然后你要把它清理干净。
- 如果你琢磨这句话的含义，很快就会意识到你之前的写作方式是有待商榷的：不再需要遵循罗马数字的蒸汽大纲，每个段落也不必有优雅的主题句，甚至可能没有清晰的方向感
- 而是习惯每天制造一些混乱的文字。当你坐下来开始写作时，首要的目标应该是大胆乱写，把脑海中出现的所有想法都写下来，不管是否与主题相关。不必过于担心你写的内容是否逻辑严密，而是要像小时候玩泥饼一样去对待你的主题，而不是精雕细琢。总的来说，暂时忘记所有的规范和框架，尽情的写。
- 你要做的是，启动写作这件事，并了解自己的写作节奏。保持良好写作节奏的最好方法是每天都写，你要提前确定好该怎么执行写作计划，而不是每天逗不断想要去改变规则。坚持跑步或写作的唯一方法是为自己制定一个规则，而且不允许自己轻易去打破它。
- 设定每天的写作目标：多页法，选择一个合理的3-6页数，并计划每天写完相同的页数
- 多页法的好处是，它奖励快速写作：写5页可能需要1-5小时（我说的不是5页字斟句酌地文章，而是5页草稿，非常接近自由写作）。
- 但以写满5页为目标，越快完成，你就会获得越多的自由时间。
- 这种方法可以激励初学者写得更快。在我的经验中，快写产生的结果并不比慢写差，这种方法也会产生大量的文字。
- 写作为先（Write first），在一天中做其他事情之前先写作。我希望你能比我更快地听从这一特别的好建议。
- 如何把混乱的东西变成一篇有架构和有论点的文章：这些文字材料是关于什么的？我提出了什么问题？我将如何回答它？
- 你可以从这一稿中提取结构连贯的大纲，也可以真正回答一个或多个问题。
- 试着在5分钟或10分钟的自由写作中，反复回答"我在这个章节中真正想说什么"
- 尽管她承认大胆乱写的策略对她把想法写在纸上很有帮助。但当混乱变得过于难以应对时，她开始担忧只见树林而不见森林。她的解决办法是生成一个大纲，她会试着构建自己目前能做到的最清晰的大纲，但她知道这不会是最终版大纲，她以这个过程为一个契机来想自己提出一些重要的问题：”这篇论文到底是关于什么的“”哪些是我的主要观点，哪些是次要观点“”如果我现在必须指出我认为关于这个主题的真相是什么，以及为什么，我会怎么说“
- 如果你介于两种之间，可以尝试将自由写作与分析性提纲策略交替进行。
有趣的文章和书影音
- 这个夏天看了两档脱口秀节目，这周最记忆尤新的是脱ta《给王好想的一封信》，以及b站上何广智 vs 罗永浩三个小时的对谈。还有那一句，“我没有烦恼。” （王小利，2025）
- Productivity and the work habits that work (for me) – Patrick Baylis。很开心暑假发掘了很好的写作组织，开始看看writing buddies and writing adjacement activities.
ps. 刷视频前先看看豆瓣Mark，还有好多好东西没看呢，请控制自己刷视频流的念头~
有趣的观点
写在前面：以下来自微博的收藏观点
关于工作和生活：
- 我认同学术工作above and beyond工作的人生价值和意义，但是，没有什么值得以生命或者幸福为代价。我越来越认同某同行发在朋友圈的：工作是为了更好的生活，而生活的核心是家庭。亲爱的伙伴们，如果你对这句话没有感受，恭喜你！你还没有遭受生活的毒打！
- 很多年轻人说自己穷，一个人年轻的时候没钱很正常，并不算穷。整个人生就类似一场游戏，先用时间积累credit，然后再用credit换你想要的东西。游戏刚开始没有credit很正常，慢慢就累积来了。你能见到的大部分人，包括职场精英、大学教授、医生、律师，不管后来生活多好，事业多成功，几乎所有人在二十几岁到三十多岁的时候都没什么钱，有些人还是月光族。穷是指没有出路了，没有希望了，穷途末路。但是一个人只要年轻就不穷，年轻就有出路和希望，如果你努力、好学、身体健康，你的credit在某个时间点一定开始高速地增长。你现在没钱只是因为你还没走到那个时间点上，给自己点耐心，也保持好状态，在大多数日子里努力、好学、健康，这个时间点就会更快到来。
- “你现在没钱只是因为你还没走到那个时间点上”，确实如此。以前我看有人能买的起两套房子，羡慕不已却不知道自己如何能做到。后来“莫名其妙”的也做到了😂 以前还有比较senior的同事说退休账号超过百万美元，惊的掉了下巴，后来“莫名其妙”我也有了。。对自己有些耐心，时间的威力是巨大的，职业生涯只要不放弃，中期大都会往上走走（至少观察我周围的情况），并且有了一些积累之后投资也会开始有回报，都会变得更好的。
- 年轻时只是没有有形资产，实际上后来变有钱的人年轻时拥有很多无形资产（学历、知识、思维方式、健康、品格、好习惯等等），时间长了这些都陆续可以兑换成有形资产。但如果从没有过多少无形资产，那也并不会随时间推移换出有形资产……
- 年轻没钱不是穷，而是成长的必经阶段。真正的差距在于你是否持续积累底层筹码：能力、健康、见识、人脉。财富只是结果，时间才是杠杆。
关于心情和信息摄取方式：
- 书犹药也，我第一次真实感受到。当注意力长期被负面情绪占据时，大脑的创造力、逻辑力都会变慢。过去有一段时间，由于被糟心事耗着，甚至感受到思考能力在下降，一度以为丧失思考和表达能力。想尽办法，如何找回来呢？后来发现是，输入。近期又重新开始阅读，涉猎，读材料。大脑吸收后，就会吸收，加工，一定会引起思考，就会转化为输出和表达。这种循环，一旦运转起来，思维就会越敏捷，甚至带来一种恢复力。
- 我对日程被打断和被迫改变计划已经习以为常了。我的心态就是：我要主动管理我的事，而不是环境应该为我的预期做出让步。这种心态能帮人建立一种生活主人翁的态度，能更成熟地跟环境相处。不会强求万事万物都朝预期的方向进行，也不会因为没有受到照顾而暴怒。缺乏这种心态就很容易让人把内因外归。容易埋怨别人，比如别人不帮我就是不想我好。还会埋怨运气，比如事情不顺利、阻碍多了就心态崩溃。这样非常制约个人发展和社交生活，既阻碍解决问题，又阻碍和别人相处。所以不如换个角度思考，先想我能为我的事做点什么，而不是直接跳至“别人为了我的预期都应该怎么让步”或者“老天为什么这么对我”这种想法上。
关于坚持的意义：
- 其实想做成任何事情，学任何东西，都是坚持放第一位。 智商高学东西快，就仅此而已。只有坚持才能让你把知识学深以及有相关领域更广的知识面。你可以把做任何事情都看成一条速度+时间的线性方程，智商高，速度快，在有限时间内能出的成就比别人高，但是长远来说，如果没有坚持做同一件事，很快就会被龟速的其他人追上了。在尝试过一些不同的工作，有了更多的人生阅历后，我对坚持和速度两个维度有了更深刻的理解。
- 大块连续不被打扰的时间是做creative类工作必须的。想到之前发过一个繁忙时期我常用的精力管理方法，就是把大部分生活事项全部退回舒适区。穿衣就是几个固定搭配，吃饭是固定风格的食物，生活轨迹固定，用着习惯的品牌和产品不尝试平替，不拓展社交，生活上尽可能减少新的尝试，在舒适区里度过繁忙期。之前上学的时候写论文，申请PhD，申请工作，考证书，创业初期，这些关键节点上都用了这个办法。对集中专注力和减小精神消耗非常有帮助。
- 多输出是有好处的。在我没写微博前，我都不知道我原来懂这么多，从电商，到房地产，到美股，到crypto。开玩笑的，其实有个原因就是输出倒逼思考和输入。
关于健康:
- 好好吃饭，坚持运动，这是普通人能做到“不普通”的最佳途径
- 有时候很羡慕澳洲这边的老人，不光身体好，活得也通透，几乎没什么老人扯家长里短，也不比较孩子，更不互相打听隐私，不会想办法把儿女留在身边。到了周末和老友聚在咖啡馆，要么一起去海边和树林里徒个步，身体和精神状态保持得都很好，七八十岁了对生活依旧充满热情。
- 回想一下，精力和体力好让我和毛姐做过很多冒险的决定。这些决定看似冒险，其实都是我们处理范围之内的事，我们有充足的体力和情绪盈余来应对这些决定以及可能引发的麻烦。这些决定说大不大，说小不小，但是精力和体力没这么好我们肯定不会选择，就是一个个这样的决定在推动着生活。精力和体力确实太重要了。到了人生这个阶段，真的不缺机会，社会上给我们的机会太多了，我们自己能做起来的也太多了，可是通常我都没有精力和体力去应对，直接就怂了
- 女性到了中年，真的应该增加力量训练，哪怕是自重练习。中老年，肌肉强是很关键的健康指标。希望大家都能重视起来。
关于写作：
- 村上春树的长篇写作方法，整理自《与时间成为朋友》：
- 1）把写作当成是一种「照常营业行为」(business as usual)，把自己逼进这种固定模式里，建立生活与工作的循环周期。长篇小说的工作量异乎寻常，必须先牢牢固守自己的态势，否则很快就会半途而废。
- 2）空出「除了写小说什么也不做」的时间和空间。
- 3）规定自己每天写固定的字数。即使心里还想继续写下去，也照样在目标字数打住；哪怕觉得今天提不起劲儿来，也要鼓足精神写满。不可以写得顺手时趁势拼命多写，写得不顺手时就搁笔不写，会破坏自己的规律性。
- 4）第一稿完成后，稍微放上一段时间，小作休整，进入第一轮修改。通常是重大的整体加工和章节增减。
- 5）再放置一周，做第二轮修改，比起第一轮更着眼于细节，比如风景描写、人物语气、情节逻辑等。「与其说是手术，不如说更接近于修正。在这一阶段，重要的是看准小说的展开中有哪些部分的螺丝需要牢牢拧紧，哪些部分的螺丝应当稍稍拧松一些。」
- 6）放置半个月到一个月，放到几乎忘记这篇文章。自己去做别的事情。
- 7）再次修改细节部分，长时间放置过后的文章，先前未能发现的缺点会清清楚楚地显现出来。
- 8）引入第三方的意见批评，酌情修改。当读过的人对某个部分提出什么意见时，不管方向如何，它背后一定隐含着某些问题，是情节里有些疙疙瘩瘩的地方。找出那些症结，用自己的方式去除它们。
- 9）「备料」至关重要。也就是在心中培育小说的萌芽、让它茁壮成长的「沉默的时期」。是否在一道道工序上花了足够的时间，最终必定会表现为作品的信服度。
- 10）完成之后无需再自我批判，因为自己已经竭尽当时的全力，投入了愿意投入的全部时间、倾注了拥有的全部能量。剩下的事交给时间之手就行，郑重谨慎、礼貌周全地善待时间，让时间成为自己的朋友。
关于英语学习:
- 学了生词以后，一定得用在合适的语境里，不能仅靠抄写来记忆。 要不，即使你记住了一个单词如何拼写，也不知道它的作用、对你的输出没有辅助作用。 只有通过反复使用，才能把输入性词汇转化为输出性词汇，彻底把单词归为己有。那么如何把passive vocabularies转化为active vocabularies呢？没什么秘诀，就是得用，使劲儿用。当你通过阅读积累了单词后，不要让这些词汇躺在你的本本上睡大觉。把它们喊起来，让它们为你服务。刚开始用时，是极容易犯错误的。有时候是因为对意思把握不准，比如对隐含的意思是褒是贬没有概念； 有时候是因为场合不对，混淆了正式与非正式场合；有的时候是搭配有误，尤其是对用哪个介词，很难确认。犯了这些错误，不要怕，反正早晚都会犯，早犯早纠正、早掌握。使用时，找个水平比你高一些的人，或者母语者，帮你把好关。出现错误，帮你指出来，讲清楚原因，就好了。